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Suplementos deportivos

Como es lógico, tanto los deportistas profesionales como los amateurs, realizan un gasto calórico que deben recuperar con una alimentación adecuada. Sin embargo, en muchos casos el deportista no cubre todas las necesidades energéticas y nutricionales con la dieta, y es necesario cubrirlas con suplementos deportivos.

Estos suplementos están pensados para complementar la dieta habitual y contienen concentraciones de nutrientes y sustancias necesarias para el organismo en caso de desgaste energético.

Los suplementos nos aportan elementos tan esenciales como minerales, por ejemplo, hierro, calcio, zinc, magnesio, etc. Además, también nos pueden aportar vitaminas, hidratos de carbono, proteínas o aminoácidos.

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